Μέχρι χθες σας έλεγε τα πάντα. Σας ζητούσε να παίξετε μαζί, σας κρατούσε το χέρι στον δρόμο, σας διηγιόταν με λεπτομέρειες κάθε στιγμή της μέρας. Και ξαφνικά, η πόρτα του δωματίου κλείνει, οι απαντήσεις γίνονται μονοσύλλαβες και κάθε ερώτηση μοιάζει να ενοχλεί. Η εφηβεία είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών, και η σχέση γονιού και παιδιού αλλάζει κι αυτή. Αυτό δεν σημαίνει ότι χάνεται, σημαίνει ότι χρειάζεται να βρει νέα μορφή.
Γιατί απομακρύνονται
Η απόσταση που παίρνουν οι έφηβοι δεν είναι απόρριψη. Είναι ένα φυσικό και απαραίτητο κομμάτι της ανάπτυξής τους. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά προσπαθούν να καταλάβουν ποιοι είναι ανεξάρτητα από την οικογένειά τους. Δοκιμάζουν νέες ιδέες, νέους φίλους, νέους τρόπους να εκφράζονται. Οι φίλοι αποκτούν μεγάλη σημασία, και η ανάγκη για ιδιωτικότητα μεγαλώνει.
Παράλληλα, περνούν σημαντικές σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές, που μπορεί να τους κάνουν πιο ευάλωτους, πιο ευερέθιστους ή πιο εσωστρεφείς. Συχνά ούτε οι ίδιοι καταλαβαίνουν τι νιώθουν. Το να το θυμόμαστε αυτό μας βοηθά να μην παίρνουμε κάθε απότομη απάντηση προσωπικά.
Ακούτε περισσότερο απ’ όσο μιλάτε
Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα των εφήβων είναι ότι οι γονείς τους «δεν ακούνε», ότι μόλις ανοίξουν το στόμα τους, έρχεται κήρυγμα, συμβουλή ή κριτική. Αν θέλετε να μιλάει το παιδί σας, το πιο αποτελεσματικό είναι να μιλάτε λιγότερο.
- Αφήστε το να ολοκληρώσει πριν απαντήσετε, ακόμα κι αν διαφωνείτε.
- Μην σπεύδετε να λύσετε το πρόβλημα. Ρωτήστε: «Θέλεις να σε βοηθήσω ή θέλεις απλώς να με ενημερώσεις;»
- Αποφύγετε τις αντιδράσεις πανικού. Αν μοιραστεί κάτι που σας ανησυχεί και αντιδράσετε έντονα, την επόμενη φορά μάλλον δεν θα σας το πει.
- Δείξτε ενδιαφέρον για τον κόσμο του: τη μουσική που ακούει, τα παιχνίδια που παίζει, τους φίλους του, χωρίς ειρωνεία.
Οι καλύτερες κουβέντες γίνονται στο πλάι
Πολλοί έφηβοι δυσκολεύονται με τις «σοβαρές συζητήσεις» πρόσωπο με πρόσωπο. Νιώθουν ότι ανακρίνονται. Αντίθετα, ανοίγονται πολύ πιο εύκολα όταν κάνετε κάτι μαζί: στο αυτοκίνητο, την ώρα που μαγειρεύετε, σε μια βόλτα με τον σκύλο, αργά το βράδυ όταν το σπίτι ησυχάζει.
Αυτές οι στιγμές δεν προγραμματίζονται πάντα. Συχνά εμφανίζονται απρόσμενα, όταν είστε κουρασμένοι ή απασχολημένοι. Αν μπορείτε, αφήστε για λίγο ό,τι κάνετε και δώστε τους την προσοχή σας. Τέτοια παράθυρα μπορεί να είναι πολύτιμα.
ΔιαφήμισηΟ χώρος σας εδώΠροβάλετε την επιχείρησή σας στους αναγνώστες του Womencity και σε όλο το δίκτυο.Δείτε τις επιλογές →Ο έφηβος που κλείνει την πόρτα του δωματίου του θέλει ακόμα να ξέρει ότι η πόρτα της καρδιάς σας μένει ανοιχτή.
Όρια με σεβασμό
Η επικοινωνία δεν σημαίνει απουσία ορίων. Οι έφηβοι χρειάζονται ακόμα κανόνες και πλαίσιο, ακόμα κι αν διαμαρτύρονται. Η διαφορά είναι ότι σε αυτή την ηλικία τα όρια λειτουργούν καλύτερα όταν συζητιούνται και όχι όταν απλώς επιβάλλονται.
- Εξηγήστε το σκεπτικό σας. «Θέλω να ξέρω πού είσαι γιατί νοιάζομαι για την ασφάλειά σου» είναι πιο πειστικό από το «Επειδή το λέω εγώ».
- Ακούστε τη δική τους πρόταση. Ίσως μπορείτε να βρείτε μια λύση που λειτουργεί για όλους.
- Δώστε σταδιακά περισσότερη ελευθερία καθώς δείχνουν υπευθυνότητα.
- Μείνετε συνεπείς στις συμφωνίες σας και στις συνέπειες, χωρίς υπερβολές και χωρίς ταπείνωση.
Πότε να ανησυχήσετε
Οι διακυμάνσεις στη διάθεση είναι συνηθισμένες στην εφηβεία. Υπάρχουν όμως σημάδια που αξίζει να προσέξετε: έντονη και παρατεταμένη θλίψη, απομόνωση από φίλους και δραστηριότητες που αγαπούσε, σημαντικές αλλαγές στον ύπνο ή στη διατροφή, απότομη πτώση στο σχολείο, αναφορές σε απελπισία ή αυτοτραυματισμό.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, μην περιμένετε να περάσει. Μιλήστε με το παιδί σας με ηρεμία και αναζητήστε βοήθεια από έναν παιδοψυχολόγο ή παιδοψυχίατρο, ή ξεκινήστε από τον παιδίατρο. Η έγκαιρη στήριξη κάνει μεγάλη διαφορά. Και θυμηθείτε: ακόμα κι όταν μοιάζει να μη σας χρειάζεται, ο έφηβός σας χρειάζεται να ξέρει ότι είστε εκεί.
Η εφηβεία δεν κρατά για πάντα. Πολλοί γονείς διαπιστώνουν ότι, όταν περάσει η θύελλα, βρίσκουν απέναντί τους έναν νέο ενήλικα με τον οποίο μπορούν να έχουν μια πιο ώριμη και ουσιαστική σχέση. Η υπομονή και η σταθερή σας παρουσία τώρα είναι η βάση για αυτή τη σχέση αύριο.
