Μια μέρα στη θάλασσα είναι από τις πιο όμορφες καλοκαιρινές απολαύσεις. Το βράδυ όμως, το δέρμα και τα μαλλιά μας ζητούν λίγη φροντίδα για να συνέλθουν από τον ήλιο, το αλάτι και τον αέρα.
Ακόμη κι όταν φοράμε αντηλιακό και ανανεώνουμε τακτικά την εφαρμογή, η πολύωρη παραμονή έξω επηρεάζει το δέρμα. Το νερό της θάλασσας και της πισίνας αφυδατώνουν, η ζέστη μας κάνει να ιδρώνουμε και ο αέρας στεγνώνει. Η φροντίδα μετά τον ήλιο είναι το απαραίτητο συμπλήρωμα της προστασίας.
Το πρώτο βήμα: ένα δροσερό ντους
Μόλις επιστρέψετε από την παραλία, κάντε ένα ντους με χλιαρό ή δροσερό νερό. Απομακρύνετε το αλάτι, την άμμο και τα υπολείμματα αντηλιακού με ένα ήπιο αφρόλουτρο. Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό και τα σκληρά scrub, γιατί το δέρμα είναι ήδη ευαίσθητο.
Σκουπιστείτε απαλά, ταμποναριστά, χωρίς να τρίβετε. Το δέρμα μετά τον ήλιο χρειάζεται τρυφερή μεταχείριση, σχεδόν όπως ένα δέρμα που μόλις έχει ερεθιστεί.
Ενυδάτωση και καταπράυνση
Αμέσως μετά το ντους, εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν ή ένα τζελ για μετά τον ήλιο. Τα συστατικά με καταπραϋντική δράση, όπως η αλόη, η πανθενόλη και τα δροσιστικά εκχυλίσματα, προσφέρουν άμεση ανακούφιση. Αν φυλάξετε το προϊόν στο ψυγείο, η αίσθηση φρεσκάδας θα είναι ακόμη πιο ευχάριστη.
- Εφαρμόστε γενναιόδωρη ποσότητα σε όλο το σώμα.
- Μην ξεχνάτε τους ώμους, τον αυχένα και τα πόδια.
- Για το πρόσωπο, επιλέξτε μια απλή, ήπια ενυδατική κρέμα.
- Πίνετε άφθονο νερό όλη τη μέρα.
Αν εμφανιστεί έγκαυμα, μείνετε μακριά από τον ήλιο τις επόμενες μέρες, φορέστε φαρδιά βαμβακερά ρούχα και συνεχίστε την ήπια ενυδάτωση. Σε περίπτωση εκτεταμένου εγκαύματος, φουσκάλων, πυρετού ή έντονης αδιαθεσίας, απευθυνθείτε άμεσα σε γιατρό. Και θυμηθείτε ότι η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από την αντιμετώπιση.
ΔιαφήμισηΟ χώρος σας εδώΠροβάλετε την επιχείρησή σας στους αναγνώστες του Womencity και σε όλο το δίκτυο.Δείτε τις επιλογές →Τα μαλλιά χρειάζονται κι αυτά προστασία
Ο ήλιος, το αλάτι και το χλώριο μπορούν να κάνουν τα μαλλιά τραχιά, να ξεθωριάσουν το χρώμα και να δημιουργήσουν ψαλίδα. Η φροντίδα τους ξεκινά πριν από τη βουτιά.
- Πριν από τη θάλασσα: βρέξτε τα μαλλιά με καθαρό νερό και εφαρμόστε λίγο λάδι ή κρέμα χωρίς ξέβγαλμα. Η τρίχα θα απορροφήσει λιγότερο αλάτι ή χλώριο.
- Στην παραλία: ένα καπέλο ή ένα μαντήλι προστατεύει τα μαλλιά και το τριχωτό από τον ήλιο.
- Μετά το μπάνιο: ξεπλύνετε με γλυκό νερό όσο το δυνατόν συντομότερα.
- Το βράδυ: λούστε με ήπιο σαμπουάν και εφαρμόστε μια θρεπτική μάσκα.
Μην ξεχνάτε ότι και το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να καεί, ιδιαίτερα στη χωρίστρα. Ένα καπέλο είναι η πιο απλή και αποτελεσματική λύση.
Το καλοκαίρι είναι για να το ζούμε. Λίγη φροντίδα το βράδυ μάς επιτρέπει να το απολαμβάνουμε χωρίς έγνοιες την επόμενη μέρα.
Χείλη, μάτια και μικρές λεπτομέρειες
Τα χείλη είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στον ήλιο και στον αέρα. Ένα βάλσαμο με αντηλιακή προστασία κατά τη διάρκεια της ημέρας και ένα πλούσιο θρεπτικό βάλσαμο το βράδυ τα κρατούν απαλά. Τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια αλλά και το λεπτό δέρμα γύρω από αυτά.
Το καλοκαίρι, προτιμήστε ελαφριές υφές σε όλη τη ρουτίνα σας. Οι ενυδατικές κρέμες σε μορφή τζελ, οι λεπτόρρευστες βάσεις και τα αδιάβροχα προϊόντα για τα μάτια ταιριάζουν καλύτερα στη ζέστη και αφήνουν το δέρμα να αναπνέει.
Η προστασία ξεκινά πάντα πριν από την έκθεση. Εφαρμόζετε αντηλιακό πριν βγείτε από το σπίτι, ανανεώνετε την εφαρμογή τακτικά και ξανά μετά από κάθε βουτιά. Επιλέγετε τις πιο δροσερές ώρες για την παραλία και αφήνετε το μεσημέρι για ξεκούραση στη σκιά. Έτσι, η φροντίδα του βραδιού θα έχει πολύ λιγότερη δουλειά να κάνει.
Αν έχετε βαμμένα μαλλιά, η καλοκαιρινή προστασία είναι ακόμη πιο σημαντική, γιατί ο ήλιος και το χλώριο μπορεί να αλλοιώσουν τον τόνο τους. Προϊόντα για βαμμένα μαλλιά, ένα καπέλο και λιγότερο λούσιμο με ζεστό νερό βοηθούν το χρώμα να διατηρηθεί ζωντανό μέχρι το φθινόπωρο.
Τέλος, κάθε καλοκαίρι είναι μια καλή αφορμή να παρατηρήσετε τις ελιές και τις κηλίδες σας. Αν κάτι σας προβληματίσει, αν δείτε μια ελιά να αλλάζει ή μια νέα βλάβη, κλείστε ραντεβού με δερματολόγο. Κατά τα άλλα, απολαύστε τον ήλιο με μέτρο, τη θάλασσα με χαρά και τα βράδια με μια δροσερή, φροντισμένη επιδερμίδα.
